如果生活習慣沒有改善，在不知不覺當中，脊椎會漸漸變得歪斜，甚至變形，進而威脅到身體的健康。這些改變都是一點一滴慢慢累積的，很難在第一時間被察覺，通常要等到產生疼痛感後，才會開始意識到有些不對勁。

 

 

 

判斷自己的步態，最簡單的辦法就是觀察自己的鞋子。因為鞋子每天承受雙腳行走的力量，受力的情形都寫在鞋底上。可拿出自己最常穿的鞋子，觀察摩擦處落在甚麼地方，以及兩隻腳的摩擦處是否對稱。

 

而人在站立或步行時，地面會在足底產生反作用力，形成足底壓力，而過高的足壓會導致足底皮膚損傷、關節扭傷或產生關節炎等足部病變。因此，在選擇鞋履產品前，應先了解自身腳部所承受壓力是否正常。如果一旦發生足壓不平衡時，就得改穿特殊鞋履或是鞋墊加以改進。

 

 

 

訓練「感覺活動系統」有助於喚醒沉睡的第六感覺。運用有意識的克制有助於同時感受自身與外界環境，進而接受來自第六感覺的信息。第六感覺讓人能夠體會到身體姿勢和心境之間存在的相互聯繫，從而利用自身的回饋信息，促使機體長期保持於良好的狀態。

 

 

MBT在歐盟包括瑞士已被列為一級的醫療產品。而且在歐洲及北美40多間大學已進行多項臨床實驗及研究報告，證明穿上MBT所帶來的好處，科學研究顯示在機能、平衡、生物力學上都有顯著的改善，同時疼痛及關節的負擔都減少。當中20多個研究已被出版在一些被同行審視的期刊上，這些文章唯獨通過同行到有把握的審視、研究及超水準的標準才能刊載於期刊中。

 

 

加拿大卡加利大學Dr. Benno M. Nigg：「MBT強化了下肢大大小小的肌肉，而一般的鞋子較無法訓練到小肌肉群，運動員中若具有強壯的肌肉，就更能在活動中做出各種反應，增進活動表現並減少損傷。」

 

 

MBT專利SensorTechnology™造鞋技術以模擬赤腳於大自然不平坦的地上走路為設計概念，創造出一系列獨特的弧形鞋底的鞋履產品。柔軟的專利馬賽感應器(MBT Sensor)為後跟著地時作緩衝，配合弧形鞋底，誘發猶如踏在土地上自然不穩的舒適感覺。鞋底中間的平衡區域更激發滾軸式流暢步伐，能讓用家重新建立自身平衡力，體驗赤足自然的好處。

 

 

MBT (Masai Barefoot Technology)馬賽赤足科技這技術是由一位瑞士的工程師Karl Muller發明於20年前(1996年)的。有次他到韓國旅遊時，驚人發現赤腳走在稻田中可以減輕他的背痛。因此他研發一種造鞋技術，讓人平時走在堅硬的地面上，也可感受如走在稻田或東非的草原上自然的感覺。靈感來自體態良好、鮮有背痛或關節問題的東非馬賽族。MBT現今已在世界上超過55個國家販售，而也被許多熱情的使用者享用和愛戴。

MBT理念Nothing Can Stop You：讓用家於忙碌的生活中亦能保持運動狀態，令踏出的每一步也是健康步伐，成就人類健美的生活態度。